Cet outil reprend la nomenclature technique du Bloc 1 — Épreuve 3 du CQP.
Les techniques sont réparties en 8 familles : 4 en Nage Waza (projections), 3 en Ne Waza (travail au sol) et 1 en Katas.
Utilisez les boutons ci-dessous pour tirer au sort des combinaisons de techniques afin de vous entraîner.
Nage Waza
Koshi Waza
Te Waza
Ashi Waza
Sutemi Waza
Harai Goshi Ippon Seoi Nage De Ashi Barai Sumi Gaeshi Kubi Nage Kata Guruma Hiza Guruma Tome Nage Koshi Guruma Uki Otoshi Sasae Tsurikomi Ashi Tani Otoshi O Goshi Tai Otoshi Ko Soto Gari Yoko Guruma Tsurikomi Goshi Morote Seoi Nage Ko Uchi Gari Soto Maki Gomi Uki Goshi Kata Eri Seoi Nage Okuri Ashi Barai Hane Goshi Te Guruma O Soto Gari Ushiro Goshi O Uchi Gari Sode Tsurikomi Goshi Uchi Mata
Ne Waza
Osaekomi Waza
Shime Waza
Kansetsu Waza
Hon Gesa Gatame Gyaku Juji Jime Ude Hishigi Juji Gatame Kami Shio Gatame Hadaka Jime Ude Hishigi Ude Gatame Tate Shio Gatame Kata Juji Jime Ude Garami Yoko Shio Gatame Nami Juji Jime Ude Hishigi Waki Gatame Ushiro Gesa Gatame Okuri Eri Jime Ude Hishigi Hiza Gatame Kuzure Gesa Gatame Sankaku Jime Kata Gatame Kata Ha Jime Kuzure Tate Shio Gatame Kuzure Yoko Shio Gatame
Katas
Katas
Uki Otoshi Seoi Nage Kata Guruma Uki Goshi Harai Goshi Tsuri Komi Goshi Okuri Ashi Barai Sasae Tsuri Komi Ashi Uchi Mata
Tirage aléatoire
Tirage multiple complet
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